感冒通过什么传染

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医生主讲实录

感冒大多数是由病毒感染引起,最主要的传播途径是经呼吸道飞沫传播,对于流行性感冒也可以经过直接接触来进行传播。

建议在日常的生活中要多饮水,饮食要营养均衡,多进食新鲜的蔬菜、水果和粗粮,不要长期进食辛辣、刺激、生冷的食物。要保持合适的体育运动。同时要保证充足的睡眠,避免劳累,来提高自身的抵抗力。在呼吸道感染疾病流行期间,尽量减少外出,做好个人手卫生。

以上内容仅供参考

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