血管退行性变怎么办

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医生主讲实录

血管的退行性变就是血管的老化、硬化、功能减退,可以出现动脉粥样硬化等,从而诱发心血管疾病。患者首先要注意控制好容易引起血管退变的一些因素,控制好血压、血糖、血脂,体型肥胖的患者,可以适当的减轻体重,养成良好的作息习惯和健康的饮食习惯。

在平时的饮食中要清淡饮食,可以多吃含膳食纤维比较多的食物,以及含维生素等微量元素比较多的食物,尽量避免吃过咸、含糖量过高和过于油腻的食物,不要吃油炸、烧烤类的食品。在关节、肌肉没有明显疼痛的情况下可以适当的运动,但是不要运动过于剧烈。

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