脂肪肝可以吃红薯

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医生主讲实录

有脂肪肝的病人,最好是不要吃红薯。因为红薯的淀粉含量特别高,如果吃红薯,要相应的减少米饭的摄入。

因为对于脂肪肝,一定要控制碳水化合物的摄入,要做到能量平衡,尽量少吃能量高的食物,像烧烤、油炸食品、动物内脏以及动物脂肪等等。避免喝酒,要多吃蔬菜和水果,多吃一些叶子菜、胡萝卜、黄瓜、西红柿等等。补充维生素和纤维素,适当的补充优质蛋白质,像瘦肉、鱼、鸡蛋、牛奶等等。同时要多运动,避免肥胖,改善脂肪肝。

以上内容仅供参考

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