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• 怎么缓解骨质增生

  骨质增生出现的时候，会有不同的症状，在门诊其实最常见的骨质增生患者，还是以疼痛的原因就诊。因此，出现骨质增生疼痛的时候，我们建议大家到医院详细地进行检查，排除骨质增生之外的其它疾病。骨质增生本身，可以导致关节的酸胀、疼痛，以及骨质疏松等等类似的一些症状。因此单纯的骨质疏松很难，或者是骨质增生很难出现比较严重的症状。大家排除了其它疾病，单纯的骨质增生可以通过日常的锻炼，和口服轻度的镇痛药来缓解，不必担心，骨质增生会导致严重的并发症。

  

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  刘融 副主任医师武汉市普仁医院

  2019-10-09 7072次

• 颈部骨质增生怎么锻炼

  随着现在办公室疾病的越来越多，长期伏案工作的患者经常会出现颈椎骨质增生的一些症状，尤其是疼痛症状。这个时候建议大家经常做一做颈部的运动操，包括了颈部的旋转、颈部的屈伸、颈部的拉伸等等。同时也建议颈部骨质增生的一些患者进行一些游泳，比如放风筝这一系列的运动，来改善颈部的协调性和肌肉的力量。总之，颈椎骨质增生的治疗是在生活每一个细节过程当中的。大家一定不要太担心颈椎骨质增生会不会导致双下肢的瘫痪，或者是严重的并发症，主要以预防为主。

  

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  刘融 副主任医师武汉市普仁医院

  2019-10-09 4516次

• 骨质增生可以食疗吗
  如果病人出现了骨质增生的情况，是可以食疗的，通过食疗能够减轻骨质增生症状，延缓骨质增生发展。所以，在病人出现骨质增生情况以后，日常生活中可以多吃一点高钙，高蛋白的豆制品，奶制品，瘦肉，鸡蛋，鱼虾，干果之类的食物来促进钙质，蛋白质补充，也可以多吃一点新鲜的水果、蔬菜，来促进维生素补充，对于骨质增生水肿吸收、消退有很好的帮助，还能够延缓骨质增生发展。但是，在发生骨质增生情况以后，一定要禁食辛辣，刺激食物，不能抽烟、喝酒，不能喝浓茶，浓咖啡和含碳酸的饮料，少食过有过甜过咸的食物，以免加重骨质增生症状，引起肢体屈伸受力活动受限，影响病人的生活。
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  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2021-06-20 788次

• 骨质增生的食疗方法
  骨质增生的食疗方法，主要是进食富含钙质及高蛋白的食物，富含钙质及高蛋白的食物可以延缓骨质增生发展的速度，有利于软骨的修复。可以正规医院的营养科就诊，在营养科医生的指导下合理膳食，比如多进食虾皮，虾米，牛奶，花生酱，鱼类，豆制品等。平时注意保护患处，避免受风受凉及过度劳累，避免烟酒，适当康复锻炼。可以配合理疗治疗，如热敷，按摩等。
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  高璐 主治医师济宁医学院附属医院

  2022-06-06 732次

• 骨质增生可以食疗吗
  病情分析：骨质增生可以食疗，但是食疗对于骨质增生只能起到辅助治疗作用，不能作为骨质增生的主要治疗方法。对于骨质增生来说，在临床上是比较常见的，又称为骨刺，患病后患者除了用药治疗外，在饮食上也要多加注意，可以多吃一些含钙高的食物，比如牛奶、瘦肉、核桃等，以免出现骨质疏松、骨密度下降加重病情。意见建议：骨质增生后患者一定要注意休息，避免干重体力活，要劳逸结合，尽量减少关节的负重，同时还要注意保暖，避免受风寒。
  李华 主治医师朝阳市中心医院

  2021-05-24 501次

• 骨质增生怎么消
  病情分析：骨质增生是不会消失的，此病多见于机体劳累，骨质病变，退化劳损等引发，积极对症处理治疗，按时复查。生活中注意休息避免劳累，适当运动锻炼身体，加强营养，补充维生素、微量元素、钙剂等，可以使用活血化瘀止疼对症，针灸，理疗，磁热疗。意见建议：骨质增生早期应注意休息，避免剧烈运动和受凉等。轻者的患者可局部理疗等。如果疼痛明显，可以吃点止痛的药物缓解症状，平时生活中口服一些维D钙咀嚼片等。
  周恩昌 副主任医师聊城市第二人民医院

  2021-05-31 301次

• 怎么预防骨质增生
  我们首先了解一下骨质增生的原因是什么，常见的是以下几个方面，第一，原发性的骨关节病是由于年龄的增长长期的劳累，导致骨关节的退变，韧带的松弛，关节的稳定性受到影响从而引发的关节炎。第二，继发性的骨关节病，比如说关节的创伤发育的畸形导致关节面的不平衡引起的本病。第三，组织学的改变，早期软骨面的破坏，软骨
  纪泉 主任医师北京医院

  2022-04-08 221次

• 骨质增生怎么补钙
  骨质增生一般多见于中老年人，本质上与缺钙也有一定关系，骨质增生患者，大多伴有骨质疏松，主要是因为骨骼内的钙质流失造成的，所以需要通过补钙来治疗。首先需要通过食物中多吃富含钙质的食品，比如多喝牛奶，酸奶，多吃一些虾皮，芝麻，海带，豆制品等。然后还可以适当的通过口服钙片来补钙，在补钙的时候，要少吃含有草
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-01-20 476次