出现了腰腿痛大部分情况下是由于腰椎间盘突出症导致的,首先要完善腰椎磁共振检查,明确椎间盘突出的严重程度,如果具有手术指征,积极的进行手术治疗,如果不是很严重可以进行保守处理,睡硬板床休息,避免受凉,避免久坐,避免弯腰,不能弯腰负重,使用消炎镇痛,脱水消肿以及营养神经药物进行对症处理,大部分情况下会得到很好的减轻。
如果腰部的疼痛是腰肌劳损引起的,更要积极的进行腰背部肌肉功能锻炼,使用消炎镇痛药物对症治疗。腿的疼痛也有可能是膝关节骨性关节炎引起的,也要注意休息,减轻体重,避免登高爬山,可以使用活血的中药热敷烫洗。使用消炎镇痛药物以及营养关节软骨药物进行治疗,大部分情况下会得到很好的缓解。