多囊卵巢综合征运动好吗

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医生主讲实录

多囊卵巢疾病的发生是会给患者的健康带来非常严重的伤害性,因此平时的日常生活当中,患者朋友们一定要注意,多做一些有氧运动。患者适合做快走的运动,间歇性的运动能够给身体带来更多的锻炼和刺激,在快走的同时还可以加上一些间歇性的慢跑动作,这样对于减脂有很大的帮助,还能够在运动之后让新陈代谢加快,加速身体脂肪的更快消耗。

坚持游泳对于多囊卵巢疾病的患者也是非常适合的,在游泳的时候,水温最好是28度左右,身体在水里面浸泡散热快,耗能也大,能够让身体的新陈代谢速度加快,增强人体对外界的适应能力。

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