多囊卵巢综合征患者可以吃泥鳅吗

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医生主讲实录

多囊卵巢综合征可以吃泥鳅,因为多囊卵巢综合征的患者饮食要求需要高蛋白。

现在发现泥鳅含有17种氨基酸,其中7种是人体必需的氨基酸,还有8种不饱和脂肪酸,有着很高的营养价值。

而且泥鳅味甘性平,能补中益气,除湿退黄,益肾助阳,祛湿止泻,对于一些脾虚体弱,肾阳不足的,都有非常好的补益作用。

泥鳅最好可以搭配着一些其他食物,让它更加营养,比如鸡蛋炖泥鳅,泥鳅炖豆腐,养生泥鳅火锅,红烧泥鳅,清蒸泥鳅,爆炒泥鳅等,不仅口味鲜美,还能增加其营养价值。

以上内容仅供参考

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