肱骨外科颈骨折手术之后,要尽早的进行功能锻炼,刚开始可以进行肌肉的收缩和放松训练,肌肉收缩和放松的交替运动,可以促进肌肉血液循环,改善血液供给情况,促进骨折愈合。
还可以进行关节松动锻炼,肱骨骨折靠近肱骨远端,靠近肘关节,非常僵硬,容易引起关节的僵硬和粘连,所以一般手术之后2-3周可以进行肘关节的屈伸功能锻炼,避免肘关节发生僵硬和粘连,患者也可以在辅助器械下进行功能锻炼,确保每次锻炼的角度和有效性。
肱骨骨折的锻炼主要包括肌肉本身的收缩和放松训练,另一方面就是关节的功能恢复训练,锻炼的原则是要循序渐进,量力而行,根据每个人的具体情况采取不同的强度和训练量。