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医生主讲实录

女性在来月经期间,是可以吃猕猴桃的。猕猴桃的营养丰富,含有多种维生素,矿物质,可以为机体提供营养,增强体质。但是,在吃猕猴桃的时候需要注意适量,不宜过量的,也不要吃从冰箱里拿出来凉的猕猴桃,否则刺激胃肠道,甚至引起腹痛,腹泻的情况,这样就会影响月经。

在来月经期间,饮食方面也需要加以注意,不要吃过于辛辣刺激性的食物,比如辣椒,麻辣烫等等,也不要吃寒凉的食物,比如吃冰激凌或者喝冰镇饮料,这样也会影响月经,影响经血的排出,甚至导致痛经。在来月经的时候,需要注意保暖,不要受凉可以,可以多喝一些热的姜糖水或者红糖水,促进经血的排出。

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