跑马后膝盖外侧疼

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医生主讲实录

对于跑马以后出现的膝盖外侧的疼痛,多是由于外侧的副韧带受到过度的牵拉以后引起的外侧副韧带损伤、水肿、疼痛的情况。因为在跑马的过程中,腿部是要夹住马背的,而这种情况很容易导致膝关节向内收,而这种情况就会导致外侧的副韧带受到过度的牵拉,从而引起外侧副韧带出现反复过度牵拉以后引起疼痛和水肿的情况。

所以在出现这种情况以后,一定要避免膝关节部位过度的负重和屈伸的活动,以免导致损伤的外侧副韧带受到过度的牵拉以后引起水肿、疼痛的加重。从而就会引起后期韧带的劳损,就会引起后期活动时有明显的膝关节外侧的疼痛。

以上内容仅供参考

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