心脑血管病能吃维生素e吗

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医生主讲实录

当然可以吃的。因为维生素e最重要的生理作用是抗氧化,避免过氧化,因而具有防治心脑血管疾病、抗衰老、抗肿瘤的功效。它能清除机体内的氧自由基,从而减少脂质数在体内的堆积,因此被称为抗氧化的结冰。研究表明每天摄入维生素e100毫克比没有摄入维生素e的心脑血管疾病发生力可以降低40%。

维生素e能清除自由基,维持毛细血管的抗力,促进细胞的增生,降低缺血性心脏病和心肌梗死发生的危险性。而且维生素e跟维生素c一起服用还可以降低血浆胆固醇的水平,抑制血管壁平滑肌细胞的增殖。从而抑制血小白的凝集,防低密度脂蛋白的氧化,所以口服卫生素e有利于保持心脑血管的健康。

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