站久了腰痛怎么回事

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医生主讲实录

站久了腰痛是因为腰背部肌肉长时间维持腰椎直立姿势,会出现疲惫、甚至劳损,导致腰背部疼痛,所以站久了需要坐一会儿,使腰背部肌肉放松,避免出现劳损,坐久了也需要站一会,向后伸伸腰,使腰背部肌肉放松,所以平时我们要避免这种不良姿势,比如久坐、久站或者长时间卧床这些都容易引起腰背部肌肉出现劳损。

如果疼痛明显,可以佩戴腰围固定腰椎,使腰背部肌肉放松,同时烤微波、热敷,口服活血化瘀的药物,外敷膏药等对症治疗,能够缓解腰背部疼痛。

以上内容仅供参考

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