高血压低压低怎么食疗

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医生主讲实录

高血压低压低的患者在平常饮食上可以适当的增加一些食盐的摄入量,比如每天食盐可以控制在8克左右,而且平常还可以适当的多喝一些水,尤其是在出汗多的夏天,液体不单是水,比如像一些汤,粥,奶都可以适量的摄入,同时还要增加食物的品种,比如多吃一些含有维生素,纤维素,优质蛋白比较多的食物,保证营养均衡,同时可以摄入一些养气、养血的食物,比如像阿胶,红枣,桂圆,莲子等。

除了饮食上注意以外,像患者平常还可以适当的增加活动量,可以参加一些舒缓的有氧运动,这样对于低压低也有一定的辅助治疗效果。

以上内容仅供参考

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