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• 更年期如何运动？

  更年期运动跟平时运动最大的区别就在于怎么样选择一个比较适量的运动，因为我们知道很多女性在围绝经期开始骨量开始减少，我们门诊的患者会发现很多女性有骨质疏松的现象出现，所以说就不是所有的人都可以像年轻人一样甩开大步去狂跑，这肯定不是一个最适合你的方式，如果出现骨量减少和骨质疏松的人的话她们应该选择这种抗重力的运动，但是不能过于剧烈，要逐渐地增加，而且走向老年的女性要注意一点一定要增加你的肌肉力量。

  

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  金鸿雁 副主任医师北京大学第一医院

  2018-05-11 17859次

• 更年期如何调理

  更年期综合征是指，妇女围绝经期和绝经后，由于激素水平的波动与降低，导致妇女出现的一系列症状，如潮热、盗汗、抑郁、暴躁易怒、睡眠障碍、经期紊乱、闭经、心慌气短、容易紧张激动等。一般是由于卵巢功能衰退，导致内分泌失衡和雌激素缺乏，发生自主神经功能紊乱所导致的。对于症状轻的女性，可以随着时间的推移症状减轻。对于症状严重不能自行缓解的女性，可以在医师指导下服用中成药调理，比如广誉远定坤丹。定坤丹包含红参、鹿茸等药材，可以改善卵巢功能，防止卵巢早衰，缓解更年期综合征。更年期患者平时要饮食多样化，吃一些粗面、糙米、番薯以及豆类食物，避免进食油腻性较大的食物。多到户外参加体育运动，避免熬夜，注意休息。

  

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  刘冠媛 主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2021-02-10 37526次

• 静心口服液对更年期有用吗
  静心口服液对更年期是非常有利的，这种静心口服液主要就是针对于更年期出现的那些症候，具有滋养肝肾、宁心安神的功效。用于更年期妇女的阴虚、肝旺所导致的浑热汗出，头晕耳鸣，烦躁、腰膝酸软、失眠多梦，这样的一个辅助治疗，所以静心口服液对更年期是有效果的。每支装的是十五毫升，一般情况下咱们每天就是两次每次一支，三周为一个疗程，要是用药咱们应该是连续用药是不超过三个疗程的。乳房卵巢以及子宫肿瘤这样的患者是禁止使用静心口服液，在感冒的时候是不建议服用，而且像妇科出血的患者也是不建议服用的，伴有月经紊乱和其他疾病的，比如高血压、心脏病、糖尿病、肾病，这些病的患者也是应该在医师的指导下服用，头晕症状比较严重的应该是去医院里面就诊，服用药物两周症状并没有缓解的，还是应该去医院里面就诊。
  语音时长 1:32”
  吴莲波 副主任药师松原市中心医院（松原市儿童医院）

  2018-11-11 14519次

• 静心口服液
  静心口服液它是中成药物主要是滋养肝肾，宁心安神的，它用于更年期妇女的阴虚肝旺所导致的宫热汗出，头晕耳鸣以及烦躁，还有腰息酸软，失眠多梦这些症状的一个辅助治疗，静心口服液它是液体，一般一次是十五毫升一天两次，三周是一个疗程，一般连续用药是不能超过三个疗程的。这个药物像乳房，卵巢及子宫肿瘤等患者都是禁止应用的，在服用药物期间忌吃辛辣，少进油腻的食物。感冒的时候是不建议服用的，妇科有出血的患者也不建议服用，伴有月经紊乱或者说是其他疾病的，比如说高血压，心脏病，糖尿病，肾病，这些患者应该在医师的指导下来服用，如果是头晕症状比较严重的患者应该到医院里面就诊了，服药两周的时候症状没有缓解，也是应该到医院里面就诊。
  语音时长 1:34”
  吴莲波 副主任药师松原市中心医院（松原市儿童医院）

  2018-11-10 18622次

• 静心口服液治失眠吗
  静心口服液治疗失眠，静心口服液主要功效：滋养肝肾、宁心安神，主要用于更年期妇女阴虚肝旺所致的烘热汗出，头晕耳鸣，烦躁，腰膝酸软，失眠多梦等，属于阴虚肝旺的失眠效果显著。一次15毫升，日2次，乳房、子宫及卵巢肿瘤患者禁用。
  郭明冬 主任医师中国中医科学院西苑医院

  2019-02-19 5402次

• 高血压患者能喝静心口服液吗
  病情分析：可以喝，但是这种药物并不治疗高血压，但是如果是由于情绪问题所导致的血压升高，喝此类药物可以间接的改善血压，但是这类药物并不是治疗高血压的药物。意见建议：建议患者平日里要注意放松心情，规律作息，同时要注意配合口服相关的降压药物，优选一线长效降压药，比如非洛地平、美托洛尔、替米沙坦等，在血压波动变化较大时，必要的时候可以行24小时动态血压监测检查。
  魏晓冬 主治医师哈尔滨市第一医院

  2023-07-06 802次

• 静心口服液有什么功效
  一般情况下，静心口服液的功效有滋养肝肾、宁心安神。如果有用药需求，需要在医生的指导下合理使用，患者不得盲目用药。静心口服液属于一种中成药，主要由地黄、枸杞子、麦冬、龙骨、五味子等中药材组成，共同配伍后，可以发挥滋养肝肾的功效，还能够起到宁心安神的功效，可以治疗阴虚肝旺引起一系列症状，比如头晕耳鸣、腰
  孙永安 主任医师北京大学第一医院

  2023-12-25 0次

• 静心口服液男人能喝吗
  ​静心口服液对于男人是可以喝的，因为它可以改善睡眠，增加骨密度，基本上成人以上都可以使用，所以说男人也是可以服用的。在服用的时候，建议平时要加强锻炼身体，不要熬夜，劳逸结合，要养成一个良好的生活习惯，还要适当的补充这种营养，注意饮食，禁忌辛辣刺激性的食物，多吃些蔬菜和水果，保持充足的睡眠，还有心情愉
  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-12-08 751次