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• 更年期如何运动？

  更年期运动跟平时运动最大的区别就在于怎么样选择一个比较适量的运动，因为我们知道很多女性在围绝经期开始骨量开始减少，我们门诊的患者会发现很多女性有骨质疏松的现象出现，所以说就不是所有的人都可以像年轻人一样甩开大步去狂跑，这肯定不是一个最适合你的方式，如果出现骨量减少和骨质疏松的人的话她们应该选择这种抗重力的运动，但是不能过于剧烈，要逐渐地增加，而且走向老年的女性要注意一点一定要增加你的肌肉力量。

  

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  金鸿雁 副主任医师北京大学第一医院

  2018-05-11 18059次

• 更年期如何调理

  更年期综合征是指，妇女围绝经期和绝经后，由于激素水平的波动与降低，导致妇女出现的一系列症状，如潮热、盗汗、抑郁、暴躁易怒、睡眠障碍、经期紊乱、闭经、心慌气短、容易紧张激动等。一般是由于卵巢功能衰退，导致内分泌失衡和雌激素缺乏，发生自主神经功能紊乱所导致的。对于症状轻的女性，可以随着时间的推移症状减轻。对于症状严重不能自行缓解的女性，可以在医师指导下服用中成药调理，比如广誉远定坤丹。定坤丹包含红参、鹿茸等药材，可以改善卵巢功能，防止卵巢早衰，缓解更年期综合征。更年期患者平时要饮食多样化，吃一些粗面、糙米、番薯以及豆类食物，避免进食油腻性较大的食物。多到户外参加体育运动，避免熬夜，注意休息。

  

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  刘冠媛 主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2021-02-10 37726次

• 更年期看什么科
  更年期建议看妇科。更年期是指女性从性腺功能开始衰退至完全丧失的一个转变时期，通常可发生在45岁到55岁之间。当女性出现潮热，盗汗，失眠多梦，情绪敏感，容易激动，烦躁；月经改变，性欲下降，阴道炎症；心悸，胸闷等心血管系统问题；骨质疏松，周身肌肉出现酸痛；工作能力突然下降；皮肤粗糙等问题时，怀疑可能是更年期。这时就需要于医院妇科行系统诊疗，根据临床症状及相关实验室检查，对症治疗。
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  况雪静 主治医师淮南市第一人民医院

  2019-11-24 3311次

• 更年期头痛挂什么科
  对于更年期的患者如果出现头痛，首先可以到神经内科进行就诊。如果患者平时就有高血压，高脂血症，糖尿病等慢性疾病，这时要警惕诱发脑血管疾病的影响。患者要完善相关的检查，比如颅脑的CT或核磁以及血糖，血脂，电解质，血常规等相关的检查以排除诊断。如果患者发生了脑血管疾病，一定要积极的进行治疗。另外更年期的患者发生头痛，还和患者内分泌失调有关，这时患者可以到内分泌科进行就诊，完善相关的检查进行针对性的治疗。除此以外，颈椎病也容易引起头痛的发作，患者可以到骨科进行就诊。
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  赵岱 主治医师枣庄市中医医院（北京中医药大学枣庄医院、北京中医药大学第四临床医学院）

  2020-01-19 2643次

• 更年期头痛看什么科
  病情分析：更年期出现头疼的症状，可以到妇科去就诊。更年期的症状是由于卵巢功能衰退所造成的，会出现潮热出汗、易激动、失眠、注意力不集中等症状。意见建议：更年期期间出现了头疼的症状，也有可能是由于其他原因所引起的，比如高血压、睡眠不足、脑供血不足等疾病。出现了头疼的症状，一定要去详细的检查一下，查明具体的原因，合理的治疗。
  田亚丽 副主任医师朝阳市中心医院

  2019-12-15 1102次

• 更年期头痛挂什么科
  病情分析：更年期的女性最常见的症状就是面部潮红、出汗、失眠，也有些人会出现头疼的症状的，更年期头疼可以到正规医院的妇科就诊。意见建议：头疼可以由于很多原因导致，比如睡眠不足、高血压、感冒、精神紧张等，因此出现头疼的症状一定要及时的就诊检查一下，查明具体的原因，并且积极地进行合理的治疗。
  田亚丽 副主任医师朝阳市中心医院

  2020-01-21 501次

• 更年期头痛看什么科
  更年期患者出现的头痛可以到内分泌科和神经内科就诊。更年期头痛较为常见，对于头痛的预防主要是保持良好的心态，其次要注意饮食，尽量避免食用诱发头痛的食物，如酒精，咖啡因，巧克力，人工合成的甜味剂等。此外还要保持良好的作息习惯，压力过大，睡眠较少都是引发紧张，诱发偏头痛甚至加剧偏头痛的因素，所以要尽量避免
  袁晓勇 副主任医师北京大学第一医院

  2022-01-24 270次

• 更年期看什么科
  更年期为女性专利，更年期都会引起很多内分泌紊乱疾病，加上更年期女性很多都会出现不同程度的精神问题，所以更年期应该看内分泌科或者看妇科或者神经内科。更年期：又称为围绝经期综合征，指女性在绝经前后出现体内各种激素波动或者减少导致的一系列自主神经系统功能紊乱症状，同时也会出现女性神经心理症状的症候群。
  潘永源 主任医师首都医科大学宣武医院

  2018-09-26 11668次