干眼症眼疼头疼怎么办

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医生主讲实录

我们知道现在干眼症的发病率非常的高。很多人在不知不觉中可能已经出现了干眼症的症状,比如说出现比较明显的眼疼和头疼,这种情况下就让他们非常的痛苦也非常的苦恼。因为一旦出现这个症状,就非常影响日常的生活,而且也会影响平常的生活质量。

这种情况下,我建议最好还是局部进行眼睛的热敷或者按摩,一般是一天热敷3次,一次15分钟温度在50度以下,同时一定要用一下缓解眼睛干涩的滴眼液,比如玻璃酸钠滴眼液或者聚乙烯醇滴眼液,这些效果都非常的不错。

平常的时候一定要注意保护好自己的眼睛。在饮食方面千万不要吃一些过度油腻及辛辣刺激的东西,还是以清淡饮食为主,多吃一些新鲜的青菜和水果,这些效果都非常的不错,同时一定要养成一个良好的用眼习惯和用眼卫生,千万不要长时间盯着手机电脑的屏幕,这样非常容易导致干眼症加重。

以上内容仅供参考

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