髋关节轻度的退行性变,不必过度紧张、焦虑,而且也不必过度治疗。
首先是要放松心情,并且积极的进行医疗锻炼,有助于改善症状,也要改善不良的生活习惯和饮食方式,比如要避免长期站立和行走,避免劳累,避免关节负重和关节受损伤,也要注意休息,适当进行活动。但要劳逸结合,还要注意保暖,避免感染。
局部可以通过一些理疗方法,比如针灸、艾灸、按摩、热敷等缓解症状。还要多吃新鲜的水果、蔬菜,摄入适量的维生素D都有助于减轻症状,也要减轻体重,必要时再应用药物对症治疗。
髋关节轻度的退行性变,不必过度紧张、焦虑,而且也不必过度治疗。
首先是要放松心情,并且积极的进行医疗锻炼,有助于改善症状,也要改善不良的生活习惯和饮食方式,比如要避免长期站立和行走,避免劳累,避免关节负重和关节受损伤,也要注意休息,适当进行活动。但要劳逸结合,还要注意保暖,避免感染。
局部可以通过一些理疗方法,比如针灸、艾灸、按摩、热敷等缓解症状。还要多吃新鲜的水果、蔬菜,摄入适量的维生素D都有助于减轻症状,也要减轻体重,必要时再应用药物对症治疗。
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