预防慢性咽炎,首先应该养成科学合理的膳食习惯,避免暴饮暴食,避免辛辣油腻食物刺激,以免损伤脾胃正常运化功能,导致胃气上逆,胃酸反流而引发咽炎发作。
此外还应该注意按时休息,避免过度熬夜,劳累,避免用嗓过度,以免导致肺阴亏虚,阴虚火旺,上攻咽喉,而产生咽喉部干痒刺痛等慢性咽炎症状。同时还应该注意调节心情,保持心情舒畅,避免抑郁,焦虑生气等不良情绪影响,而形成肝气郁结,上攻咽喉,从而产生慢性咽炎症状。
预防慢性咽炎,首先应该养成科学合理的膳食习惯,避免暴饮暴食,避免辛辣油腻食物刺激,以免损伤脾胃正常运化功能,导致胃气上逆,胃酸反流而引发咽炎发作。
此外还应该注意按时休息,避免过度熬夜,劳累,避免用嗓过度,以免导致肺阴亏虚,阴虚火旺,上攻咽喉,而产生咽喉部干痒刺痛等慢性咽炎症状。同时还应该注意调节心情,保持心情舒畅,避免抑郁,焦虑生气等不良情绪影响,而形成肝气郁结,上攻咽喉,从而产生慢性咽炎症状。
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