糖尿病的发病率现在越来越高了,已经把糖尿病称之为全球的流行病了。尤其是中国的发病率远远升高了,是基于世界第一位,所以建议大家在日常生活当中一定要注意饮食上尽量要以低盐,低脂,低糖的饮食原则为主,同时应该要注意10个人里面肯定有糖尿病的患者。
糖尿病的发生率检测率是非常高的,但是它的治疗率是比较低的,所以大家一定要注意,在没有患糖尿病之前就应该要积极的进行预防,同时还应该要注意多运动,控制体重。肥胖的患者一定要适当的减肥,而且在餐后1个小时之后适当的进行户外活动,锻炼身体,对血糖的控制也有一定的帮助。而且在这期间,晚上不要熬夜,保证睡眠充足,提高自身抵抗力。