使用唯蜜瘦外敷期间需不需要节食呢_文蕾医生的语音科普

大家使用唯蜜瘦的期间为了保证更好的使用效果，是需要对饮食进行适当的控制，但绝对不是节食。很多朋友可能分不清“控制饮食”和“节食”的区别，这是两个概念。

控制饮食是去规避影响塑形效果的的食物，例如高热量、高糖分、高油腻的东西，但不会去规避优质食物，比如碳水，动植物蛋白。所以使用唯蜜瘦期间是可以吃主食的，中餐包括新鲜的鸡鸭牛鱼肉、米饭等都可以吃，但要控制摄入的量，早餐全麦面包、玉米、鸡蛋白都可以选择。在保证了早餐和午餐人体一天所需要的蛋白质和能力的前提下，晚餐可以适当吃些水果代替正餐，例如苹果、番茄、黄瓜都是不错的选择。

而节食是指很少进食或者干脆不吃东西，吃的量和食物不能够维持身体所需的营养，长期节食容易引起维生素和微量元素的缺乏，造成人体的代谢功能减慢，导致内分泌失调，严重则会影响身体健康，非常不建议大家去节食。

总结一下，为了达到更好的塑形效果，在使用唯蜜瘦期间需要配合进行饮食的合理控制，和节食是有本质上的区别，不要混淆了。

使用唯蜜瘦外敷期间需不需要节食呢

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