针灸减肥可行吗

00:00
01:38

医生主讲实录

针灸减肥的方式是可行的,针灸减肥通过调节肠胃和内分泌系统,来增加新陈代谢率来达到减肥的目的。能够抑制肥胖者的食欲,减少进食量,同时抑制患者的胃肠消化吸收功能,减少机体对能量的吸收,从而减少能量的摄入,促进能量的代谢,增加能量消耗,促进脂肪分解来达到减肥的效果。

但是不能单纯依靠针灸减肥,在针灸减肥的过程中或者针灸减肥成功后,要配合适当的饮食控制和体育锻炼,养成良好的饮食习惯,注意清淡饮食为主,注意荤素搭配,不要暴饮暴食,多吃新鲜的水果和蔬菜,补充体内所需的维生素和微量元素,定时定量进食,少吃油腻高热量的食物,禁烟禁酒,同时要进行一些适当的体育锻炼,比如说骑车,散步等。

以上内容仅供参考

为你推荐

健康自测

健康自测大全 健康早知道

专业医学量表 专业医学团队

扫码关注完成健康自测