孕妇可以适量吃脐橙,脐橙是一种味道甘甜,甜中带有一点点酸的水果,是一种优良的保健绿色食品。脐橙中含有维生素,蛋白质,脂肪,膳食纤维,碳水化合物等物质,孕期食用脐橙后,不仅可以补充孕期的营养元素,还可以预防孕期出现便秘的症状。
另外,脐橙中还特含有香豆素,黄酮类化合物,柠檬苦素类似物等防癌的物质,经常食用有降低胆固醇,分解脂肪,防癌抗癌,延年益寿的功效。脐橙中含有大量的维生素C,孕妇食用后可以提高机体免疫力,预防孕期一些疾病的出现。
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另外,脐橙中还特含有香豆素,黄酮类化合物,柠檬苦素类似物等防癌的物质,经常食用有降低胆固醇,分解脂肪,防癌抗癌,延年益寿的功效。脐橙中含有大量的维生素C,孕妇食用后可以提高机体免疫力,预防孕期一些疾病的出现。
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