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• 痰湿体质怎样调养

  痰湿体质的人一般身形比较肥胖，腹部比较松软，面色淡黄而暗，而且身体会有不同程度的不适，比如容易困倦、手脚冰凉、胸闷多痰等。痰湿体质的调理首先要注意避免居住在阴暗潮湿环境，所居的居室应该朝阳，保持居室的干燥。在阴雨绵绵的季节更应该注意不要受到湿邪的侵袭，多进行户外运动，享受日光浴，借助自然界的力量来宣通人体的氧气。第二、要进行饮食调养，痰湿体质要多吃些健脾除湿、化痰的食物，饮食应该清淡，忌暴饮暴食和进食速度过快。另外应限制食盐的摄入，应少吃些寒冷、肥甘油腻、滋补、酸涩和苦寒的制品，高糖的饮料也应该少吃。第三、药物调理，痰湿体质的患者应该选用些芳香化浊、健脾化湿和升清降浊的药物来调理。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-12-06 5991次

• 痰湿会便秘吗

  痰湿一般不会导致便秘，痰湿患者的主要表现是大便不成形，会粘马桶，难以冲干净，还会伴有精神不好、乏力、疲倦、肠胃不适，还有患者会出现食欲不振、腹胀、肠鸣、四肢浮肿、舌苔白腻、舌体胖大等症状。湿气重往往是由于患者长期处于或者是生活在阴暗潮湿的环境当中，另外还有长期进食生冷寒凉食物造成的。痰湿的调理可以从以下三方面入手：首先可以进行饮食调理，少吃肥甘厚味的食物，酒类也不适合多饮，而且切勿过饱，痰湿体质的人要多吃蔬菜水果，尤其是要吃具有健脾利湿，化痰去痰的食物。另外要注意环境的调理，不应该居住在潮湿的环境里，在阴雨季节还要注意湿邪的侵袭。另外还要注意药物的调理，如果是由于脾虚导致就应该健脾化痰，如果是由于肾虚导致就应该温阳化痰。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-08-26 4083次

• 痰湿体质养生
  痰湿体质的人有六个特征，面色晦暗，无光泽，舌苔比较厚腻，口黏有时有痰，常感到困倦，吃完饭以后容易犯困，好像总也睡不够，常大便溏稀，反复出现上火，对于痰湿体质，经常拍打胳膊和腿的外侧，可以减轻痰湿体质带来的不适，胳膊和腿的外侧分别为手足少阳经的循行部位。中医认为通调少阳经是疏通经络的重要方法，经常拍打这些部位有利于痰湿等体内垃圾的清除，达到疏通气血经络的目的，春、秋、冬三季天气较凉时，晚上可以用热水泡泡脚、按摩脚心。
  语音时长 1:09”
  付殿跃 主治医师河北以岭医院

  2018-11-23 6208次

• 痰湿体质的调养方式
  首先心宽体胖是最大的一个特点，这部分人腹部松软、肥胖、皮肤出油、汗多、眼睛浮肿、容易困倦、易患消渴（也就是糖尿病）、中风、胸壁疾病。调养方式：第一，就是饮食要清淡，多食葱、蒜、海藻、海带、冬瓜萝卜、金桔，还有芥末这些食物。第二，少吃一些肥肉以及甜、黏和油腻的食物。第三，可以服用化痰祛湿的一些方剂来进行治疗。第四，要多加运动锻炼，这样能够有助于减肥，减少身体的肥油，也能够改善痰湿体质，平时注意多喝水，多吃一些水果和蔬菜，都是对身体有好处的。
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  盛秀云 主治医师聊城市第二人民医院

  2018-08-03 52758次

• 痰湿体质的人有哪些表现
  病情分析：痰湿体质主因脏腑气化失调，水湿凝聚成痰，痰湿内蕴滞留内脏而造成的。痰湿体质的人有多种表现，常见的有：1、平时皮肤油腻，脂溢性皮炎、脂溢性脱发等痰湿症状；2、短时间内身体迅速发胖，不愿意动，倦怠乏力总想躺。3、舌体肥厚，舌苔厚腻发白，舌边齿痕；4、大便时有不消化的宿便，而且粘滞在马桶；5、口渴，咽喉部异物感，下肢浮肿等，严重者还会出现胸闷憋气的症状。意见建议：痰湿体质的人如果有症状表现应及时调理，药物方面可使用中成药罗汉茶化浊颗粒，药物具有清热化浊，通胀活血的功效，对痰湿体质有不错的调理作用，同时注意生活调理，少吃肥甘厚腻、大鱼大肉的食物，这类食物容易生痰生湿，要清淡饮食，还可以增加体育锻炼，促进身体循环代谢。 如需用药或想要了解更多的用药知识，请咨询医师或药师在其指导下合理用药。
  邹方鹏 副主任医师济南市中西医结合医院

  2022-04-21 1802次

• 湿痰血瘀体质有什么症状
  病情分析：痰湿血瘀体质的症状有：形体肥胖、颜面浮肿、面色晦暗或瘀斑、口中黏腻、身重不爽、胸闷憋气、倦怠乏力、舌质紫暗、苔白腻、脉弦滑等。意见建议：可以口服血府逐瘀丸、香砂六君子、参苓白术散、人参健脾丸、枳实消痞丸、资生丸、血栓通胶囊、香砂养胃丸、活血化瘀胶囊、二陈丸等。
  郭明冬 主任医师中国中医科学院西苑医院

  2019-02-27 6702次

• 湿痰血瘀体质有什么症状
  痰湿血瘀体质的症状有：形体肥胖、颜面浮肿、面色晦暗或瘀斑、口中黏腻、身重不爽、胸闷憋气、倦怠乏力、舌质紫暗、苔白腻、脉弦滑等。可以口服血府逐瘀丸、香砂六君子、参苓白术散、人参健脾丸、枳实消痞丸、资生丸、血栓通胶囊、香砂养胃丸、活血化瘀胶囊、二陈丸等。
  郭明冬 主任医师中国中医科学院西苑医院

  2022-07-27 403次

• 肺热痰湿的症状有哪些
  肺热痰湿的症状有咳嗽，咳痰，咳吐黄浊脓痰或者痰中带有血丝，咳痰不爽，痰液粘稠伴有拉丝，胸闷或者胸痛，喘憋，鼻翼扇动，面色潮红，有时会出现大便秘结。可以用清热化痰颗粒和养阴清肺丸等药物进行治疗。肺主气司呼吸，所以临床表现为出现咳嗽，咳痰，咳吐黄浊脓痰或者痰中带有血丝；如果湿邪较重的话，会出现咳痰不爽，
  郭明冬 主任医师中国中医科学院西苑医院

  2022-04-18 3344次