高血压患者平常可以喝一些清淡的绿茶,花茶,像这种清淡的茶品,它对于本身的血压不会有什么影响,如果喝太浓的茶,可能会导致出现胸闷,心慌,失眠等一些症状,也不利于高血压病情的控制。
像绿茶可以选择一些清淡的,还有就是花茶可以选择喝菊花,山楂,玫瑰花,决明子,罗布麻等等这些来饮用,比较适合心脑血管疾病患者的调理。平常血压除了正规用药以外,可以在饮食上注意减少钠盐,热量,脂肪,胆固醇的摄入,尽量的多吃蔬菜水果,少吃肉食,以清淡饮食为主,避免精神紧张,避免劳累,保持心态的平和,充足的睡眠,这些都有利于控制血压。