便秘患者可以自己买泻药吃吗

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医生主讲实录

便秘的患者,最好不要自己去买泻药吃,虽然可以临时缓解便秘,但是会容易造成对泻药的依赖性。便秘的患者,平时要多喝水,要吃一些容易消化吸收的食物,注意饮食清淡,少吃辛辣刺激的,腌制的,油炸类的烧烤类的过于油腻,不容易消化吸收的食物。要喝点蜂蜜,蜂蜜可以起到润滑肠道,促进排便的作用。还可以喝点酸奶,酸奶里面有很多的益生菌,有助于调节肠道菌群,促进排便。

平时要适当的运动锻炼,有助于促进胃肠蠕动,促进排便,改善便秘。便秘的患者,最好要养成每天定时排便的习惯。

以上内容仅供参考

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