对于一些骨关节病,一般要积极的进行预防,特别是老人家,应该注意加强预防。以骨关节炎为例进行预防:
第一,患者要减轻体重,避免一些剧烈的体育运动,比如患者行走的时候,一般可以带拐杖,或者是助步器,这样可以减轻对关节的压迫,可以减少出现骨性关节炎的情况。
患者应该避免进行爬山,跳广场舞,或者是剧烈打篮球等动作。一般患者行走的时候可以配戴护膝,这样可以减少关节的摩擦,减少关节的损伤。同时患者一般要预防跌倒,可以减少出现关节周围的骨折,预防骨关节病。
对于一些骨关节病,一般要积极的进行预防,特别是老人家,应该注意加强预防。以骨关节炎为例进行预防:
第一,患者要减轻体重,避免一些剧烈的体育运动,比如患者行走的时候,一般可以带拐杖,或者是助步器,这样可以减轻对关节的压迫,可以减少出现骨性关节炎的情况。
患者应该避免进行爬山,跳广场舞,或者是剧烈打篮球等动作。一般患者行走的时候可以配戴护膝,这样可以减少关节的摩擦,减少关节的损伤。同时患者一般要预防跌倒,可以减少出现关节周围的骨折,预防骨关节病。
以上内容仅供参考
健康自测大全 健康早知道
专业医学量表 专业医学团队
扫码关注完成健康自测