预防眩晕症要通过去除病因进行,主要包括动脉硬化的预防以及颈椎病的预防。动脉硬化容易导致脑血管疾病,脑血管疾病的患者容易合并眩晕症的发作,动脉硬化是人体新陈代谢的正常过程,一般不可预防,但是要尽量减缓。
在饮食方面,要注意清淡饮食,少吃辛辣油腻性的食物,避免血脂过高,导致动脉硬化加快,所以要通过饮食预防动脉硬化,从而预防眩晕。
对于颈椎病平时要多做运动,注意颈部不可长时间的进行伏案的工作。另外,要注意改善颈椎与腰椎的生理曲度,避免颈椎间盘突出等疾病,从而可以预防眩晕。
预防眩晕症要通过去除病因进行,主要包括动脉硬化的预防以及颈椎病的预防。动脉硬化容易导致脑血管疾病,脑血管疾病的患者容易合并眩晕症的发作,动脉硬化是人体新陈代谢的正常过程,一般不可预防,但是要尽量减缓。
在饮食方面,要注意清淡饮食,少吃辛辣油腻性的食物,避免血脂过高,导致动脉硬化加快,所以要通过饮食预防动脉硬化,从而预防眩晕。
对于颈椎病平时要多做运动,注意颈部不可长时间的进行伏案的工作。另外,要注意改善颈椎与腰椎的生理曲度,避免颈椎间盘突出等疾病,从而可以预防眩晕。
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