急性肠胃炎吃什么蔬菜

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医生主讲实录

有急性的肠胃炎可以吃一些清淡的蔬菜,比如小白菜,小油菜,西红柿,西葫芦,这些食物比较容易消化和吸收,但是应该注意,在制作的过程中,不要放入太多的油和肉,否则都会导致急性肠胃炎的症状加重。

在急性肠胃炎期间,应该尽量少吃生冷的瓜果或者不吃,否则会刺激胃肠道,导致肚子疼痛,腹胀,腹泻。可以适量的吃一些温性,比如蒸熟了的苹果,木瓜,山楂,这些食物比较容易消化和吸收,而且还有利于促进胃酸的分泌,帮助消化,提高食欲,平时可以适量的吃一些烂面条或者小米粥之类的食物。

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