记忆力减退吃健脑丸有效果吗

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医生主讲实录

有效果。随着年龄的增长,越来越多的人开始出现记忆力减退的现象,这种情况不仅发生在中老年阶段,年轻人也时有发生。年轻人工作时间长、压力大,工作时用脑过度,会导致睡眠质量下降。长期的睡眠质量差会对健康产生一定的影响,会引起记忆力减退的表现。

中成药健脑丸含有当归、琥珀、益智仁等19种中草药,可以调整肾脏,肝脾等,起到养血安神,增加记忆力的效果。同时,还需要调整饮食,睡前可以听一些舒缓的音乐,多吃含不饱和脂肪酸的鱼类、坚果等,多食新鲜蔬菜、水果均可以防止体内乙酰胆碱流失,有助于增强注意力,帮助记忆力恢复。

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