平时可以多吃一些新鲜的青菜和水果,这样对于延缓青光眼的恶化还是非常有好处的。因为这些食物中含有丰富的维生素,能够促进视神经的发育,所以说平时最好还是多吃一些蓝莓、猕猴桃、苹果、梨、香蕉、油麦菜、芹菜、荠菜、菠菜,这些确实非常的不错。
当然也可以适当的吃一些富含蛋白质的东西,比如说牛奶、鱼、鸡蛋,黑豆之类的,还可以适当的吃点坚果,这些对于视神经的发育都是有好处的,但是千万不要吃一些过甜过咸或者是过辣的东西,也不要经常喝一些碳酸饮料,不要经常喝咖啡,一定要以清淡饮食为主。
平时一定要注意把眼压控制在正常范围之内。