出现崴脚情况后,应该马上采取如下的处理方式:
一,要马上制动休息,千万不能继续剧烈活动或者行走。
二,要尽早使用冷敷,推荐患者使用冰块冷敷,如果现场找不到冰块,可以买一支雪糕,或者在水龙头下持续的进行冲洗。
三,需要外用活血化瘀,消肿止痛的药物,推荐使用白药喷雾,如果没有也可以使用红花油。
四,在经过上述处理之后要保护脚踝,使用弹力绷带,或者把踝关节固定起来,同时要求患者严格卧床制动休息,在踝关节的下面可以使用枕头垫高,有利于消炎消肿。
如果经过上述的处理方法,在2-3天内没有明显的缓解,要及时去医院就诊。