低血压主要的是指身体的循环动脉压力低于正常状态,一般患者低血压会表现为心悸,头晕,头痛,冷汗,眼黑,甚至晕厥,在出现低血压的时候,一定要及时的进行调理,避免病情加重。
首先可以在生活习惯上加以改变,比如平常加强营养,多吃一些含有高维生素,高纤维素,高蛋白的食物,保持营养均衡。
同时每天可以适当的活动,可以参加一些舒缓的有氧运动来增强体质,比如像骑自行车,游泳,做健身操,打太极拳等,通过生活中各个方面的调理,这样才有利于血压的控制。
低血压主要的是指身体的循环动脉压力低于正常状态,一般患者低血压会表现为心悸,头晕,头痛,冷汗,眼黑,甚至晕厥,在出现低血压的时候,一定要及时的进行调理,避免病情加重。
首先可以在生活习惯上加以改变,比如平常加强营养,多吃一些含有高维生素,高纤维素,高蛋白的食物,保持营养均衡。
同时每天可以适当的活动,可以参加一些舒缓的有氧运动来增强体质,比如像骑自行车,游泳,做健身操,打太极拳等,通过生活中各个方面的调理,这样才有利于血压的控制。
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