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医生主讲实录

对于脑血管疾病的患者可以早起,但是也不宜起床过早,起床过早容易导致患者睡眠不足,长期对患者的脑血管病有一定的影响。

脑血管疾病的患者在日常生活中要做好自我保健,采取科学的生活方式,不但可以使病情得到改善,而且可以提高生命质量。对于患者清晨睡醒后不要急于起床,要采取仰卧姿势,静卧数分钟,同时可以在胸部做自我按摩,然后轻轻活动四肢,待感觉比较舒适后再起床。起床时动作不宜过猛,要先慢慢坐起来,稍停,然后再缓缓下床,从容不迫的穿衣,使刚从睡梦中醒来的身体逐步适应日常的生活。

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