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• 腿伸直膝盖后面的筋疼该怎么办

  腿伸直膝盖后边的筋疼，一般是膝盖后边的关节囊和部分肌腱的问题。因此要控制膝盖的过伸和做腓肠肌的牵拉锻炼，来解决膝盖伸直后筋疼的问题。一般腿伸直会把膝盖锁住，后边的腓肠肌的内侧头、外侧头就会把膝盖给挡住，使后边肌腱抻的很紧，就会出现疼痛。只有控制膝盖的角度，才能使筋疼得到缓解，不要使膝盖过伸。多数情况下膝盖伸直以后的筋疼，都是由于膝盖的过伸。膝盖的过伸就导致后边腓肠肌过度的牵张，而产生疼痛。当然，也有一部分人是由于膝盖后边的腓肠肌太紧和本身就短，所以在膝盖伸直的情况下，筋绷紧就会疼痛，这时就要练习腓肠肌，使腓肠肌变长一点，要做牵拉锻炼，使它松一点，来缓解疼痛。所以膝盖伸直以后筋疼，主要是膝盖过伸，或者是腓肠肌过短，因此要控制膝盖的过伸和做腓肠肌的牵拉锻炼，来解决膝盖伸直后筋疼的问题。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-06-30 12668次

• 膝盖关节损伤能游泳吗

  膝盖损伤后的急性期，主要以休息，制动为主，是不建议游泳锻炼的。过了急性期，一般是一个月后，这时就要进行膝关节的康复锻炼了，这个时候是可以游泳的，并且我们推荐使用游泳来康复训练膝关节。因为在游泳活动的过程中，膝关节部位受力相对比较小，并且关节内部不会遭受，过度地挤压，所以游泳活动，对于膝关节的损伤修复，是有一定的帮助作用的。通过游泳以后，能够加强膝关节周围的肌肉力量，并且能够使膝关节周围的韧带，关节囊放松，同时避免膝关节内部的软骨，半月板过度地挤压，对于软骨以及半月板的损伤的恢复，也有一定的帮助作用。所以对于膝关节损伤的患者，如果想要健身，最好选择游泳这项运动，其非常有利于膝关节部位损伤的恢复。

  

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  张奕 副主任医师武汉市普仁医院

  2020-03-10 3487次

• 前交叉韧带损伤是腿不能伸直吗
  前交叉韧带损伤在临床当中常常是由于急性暴力引起，尤其是严重的关节的扭伤，也有可能是高处坠落伤以及严重的交通事故，交叉韧带损伤之后会产生一些炎症性细胞因子，会导致炎性液体的渗出，这些物质会刺激周围的神经，导致局部的疼痛。在活动膝关节以及按压的时候疼痛是明显加重的，前交叉韧带损伤之后也会引起血管的损伤，会导致出血，所以会导致膝关节的肿胀，由于局部的疼痛以及肿胀，膝关节以及腿部的活动受限是非常严重的，常常膝关节屈曲挛缩在一个位置，不敢活动，所以这个时候腿是不能伸直的，主要是由于疼痛导致的。当然对于前交叉韧带的损伤在后期也是不能伸直的，主要是由于长时间的石膏固定引起的，这个时候需要积极的进行膝关节的康复功能锻炼。
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  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-09-28 3625次

• 肘关节韧带损伤多久能伸直
  如果病人出现了肘关节部位韧带损伤的情况，就会导致肘关节部位有明显的肿胀，疼痛和活动受限的情况。所以在肘关节韧带损伤以后，一般要限制肘关节部位活动三到四周的时间，来给损伤的韧带恢复创造条件，而长时间肘关节不能正常的活动，很容易导致损伤的韧带与周围的组织产生粘连，并且会导致肘关节周围的韧带、关节囊出现挛缩的情况。后期在肘关节部位活动时，就会有明显的僵硬和活动不灵活的情况。所以肘关节韧带损伤以后，多久能够伸直，主要是看病人肘关节部位功能锻炼的程度。如果说病人肘关节部位功能锻炼比较好，一般两周左右就能够伸直。而如果说病人怕疼，不行肘关节部位的功能锻炼，这种情况一般后期就会遗留伸直功能的障碍。
  语音时长 01:28”
  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-11-04 2409次

• 前交叉韧带损伤是腿不能伸直吗
  病情分析：前交叉韧带损伤不一定是腿不能伸直，例如轻度的损伤腿基本可以伸直的，但是如果损伤严重，例如导致了膝盖骨骨折，或者神经受损，腿一般是不能伸直的，一般表明前交叉韧带损伤较为严重。意见建议：建议积极就医做膝关节X光和CT检查，了解前交叉韧带损伤的严重程度。如果腿不能正常伸直，需要通过外科手术的方法修复受损的韧带以及神经。
  魏宪会 副主任医师滨州市中心医院

  2023-04-16 1003次

• 肘关节韧带损伤多久能伸直
  病情分析：韧带损伤以后会引起肘关节部位肿胀疼痛，功能活动受限，可能会出现手臂僵硬，不能伸直。一般需要治疗半个月，后期慢慢的进行功能锻炼，帮助伸直，如果要伸直的话，需要两个月左右。意见建议：急性韧带损伤，首先要排除韧带断裂。只是局部的韧带拉伤，可以进行冷敷减轻疼痛，外用红花油或者云南白药喷雾剂，口服舒筋通络的药物。
  程斌 主治医师济南市中西医结合医院

  2020-06-18 1404次

• 不能伸踝关节损伤的是哪个神经
  对于病人出现了不能伸踝关节的损伤主要是导致了腓总神经的损伤。因为腓总神经主要是支配小腿前外侧的深肌群，如果出现腓总神经损伤以后就会导致小腿前外侧的深肌群出现失神经支配，从而引起踝背伸无力的情况出现，并且还容易导致拇指背伸出现无力的情况，就会影响病人正常的足步屈伸的活动。所以，在病人出现踝关节损伤以后
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2022-01-25 360次

• 肘关节脱位能伸直吗
  肘关节脱位通常是不能伸直的。不过特别微小的肘关节脱位是可以伸直的，这种类型的脱位是不用做特殊治疗的，给予适当的营养和休息是可以得到自行恢复的。肘关节脱位最好是到医院进行检查，若需要进行帮助复位的要及时在医生的指导下进行治疗。治疗过程中要注意做好局部的护理，避免患处受到外力挤压。
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2024-11-26 0次