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医生主讲实录

在临床上吃黄豆并不治疗便秘。因为黄豆吃得过多,可能会引起消化不良。除此以外,黄豆里面还有一种碱性物质,也就是皂角碱,容易导致大便干结,也会引起产气过多,对于便秘没有明确的治疗作用。

在日常生活中建议便秘患者,多喝水,多吃水果,多吃蔬菜,多运动,可以使大便软化,易于排出,还要保持良好的作息规律,避免吃太多辛辣刺激饮食,避免暴饮暴食,也要避免饮酒,避免吸烟,最好养成定时排便的习惯,每次排便尽量不超过5分钟,有时候还可以口服一些润滑肠道,软化大便的药物。

以上内容仅供参考

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