50肩又称为冻肩、凝肩,是指肩周炎,因为肩周炎好发于50岁左右的中年人,所以又称为50肩。主要是出现肩关节周围的韧带、关节囊黏连挛缩,从而就会引起肩关节周围有明显的疼痛,并且引起抬肩功能的受限。
所以在出现50肩以后,一定要多注意保暖,避免受凉,并且一定要加强肩关节部位的功能锻炼,以牵拉开黏连挛缩的韧带和关节囊,从而减轻肩关节部位的疼痛,并且恢复正常的抬肩功能。
如果说怕疼不愿意锻炼,后期很容易遗留肩关节部位活动受限和肩关节周围有明显的疼痛症状。
50肩又称为冻肩、凝肩,是指肩周炎,因为肩周炎好发于50岁左右的中年人,所以又称为50肩。主要是出现肩关节周围的韧带、关节囊黏连挛缩,从而就会引起肩关节周围有明显的疼痛,并且引起抬肩功能的受限。
所以在出现50肩以后,一定要多注意保暖,避免受凉,并且一定要加强肩关节部位的功能锻炼,以牵拉开黏连挛缩的韧带和关节囊,从而减轻肩关节部位的疼痛,并且恢复正常的抬肩功能。
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