西柚糖尿病可以吃吗

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医生主讲实录

患有糖尿病的患者如果血糖控制良好,也是可以适当的吃一些西柚的,西柚是一种营养非常丰富的水果,西柚含糖量并不高,而且西柚含有丰富的膳食纤维,丰富的维生素,以及多种微量元素,适当的吃一些西柚还能够预防动脉粥样硬化,预防糖尿病的一些心脑血管疾病的并发症,所以患有糖尿病的患者,也是可以适当的吃一些西柚的。

另外,患有糖尿病的患者在饮食上要注意控制总热量的摄入,不要吃热量比较高的食物,不要吃油炸食品,肥肉,动物的内脏,这些脂肪含量比较高的食物,要多吃一些绿色蔬菜,新鲜的水果,多吃一些富含膳食纤维的粗粮,做到清淡饮食,均衡营养。另外,糖尿病的患者要养成良好的生活习惯,注意休息,避免劳累。

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