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• 预防肩关节损伤的方法

  预防肩关节损伤的方法。一般我们在做体育锻炼前，就要进行充分的准备活动。一般我们要进行全身活动5到6分钟，比如跑步、徒步操等。然后我们要进入针对性的锻炼，第一做几节活动上体和上肢的，这个哑铃操。比如说扩胸，肩部的肩关节绕环等。第二个就是用这个轻器械，做2至3组做卧推，臂弯，半举等练习，使肌肉韧带软组织达到一定的热度，再开始进行一个关节的锻炼，这样就可以有效地预防，肩关节的损伤。

  

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  张勇 副主任医师武汉市普仁医院

  2019-08-14 2367次

• 肩关节损伤症状有哪些

  肩关节的损伤症状有哪些。首先我们肩关节的损伤，大致可以分为：第一，属于肩袖的损伤，它的症状主要是反复发作的肩痛，严重的夜间影响睡眠，夜间痛较严重，主要承重部位在肩关节的前上方，与肩关节的活动呈正相关。第二，就是二头肌的长头损伤，长头肌腱损伤，这个他主要是肩关节前方疼痛，主要是肩关节前方的疼痛，关节的活动会受限。第三，属于肩关节的上盂唇撕裂性损伤，肩关节会出现交锁、弹响、摩擦的感觉，肩关节在某个部位，它可能处于特定部位时的疼痛。

  

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  张勇 副主任医师武汉市普仁医院

  2019-08-14 3335次

• 肩关节不能外展示什么神经损伤
  如果患者的肩关节不能外展，尤其是有一些患者如果在手术治疗之后，出现肩关节不能外展，患者有可能是叶神经出现了损伤，对于这些患者来说，建议要到医院进行就诊，最好到骨科就诊。腋神经损伤的患者往往会出现上肢运动的障碍，肩关节外展幅度比较小，并且三角区的皮肤会出现感觉障碍，三角肌也会出现萎缩，患者可能会出现方形肩。对于这些患者来说，如果没有禁忌症，可以应用相应的营养神经能改善供血方面的药物进行治疗，患者不能过度的活动上肢，以免造成二次损伤。
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  陈丽平 主治医师吉安市中心人民医院

  2019-10-18 3690次

• 肩关节脱位外展外旋法是什么
  当有肩关节脱位病情时需要手法进行肩关节脱位的复位，就需要用到外展外旋，什么是外展外旋？首先外展的意思是肢体远离躯体，外旋是以中轴线为轴向外旋转，肩关节的外展外旋联合在一起就像典型的羽毛球运动员扣球时的动作，此时利用单腿足蹬法将上肢放于外展外旋位，通过足跟部顶住腋部，双向纵向用力，从而将外展外旋位转变为内收内旋位，从而使肱骨头滑动到肩关节部完成肩关节脱位的复位。复位完成以后需要通过活动肩关节来明确是否已经完全复位成功，当然也需要再次行X线片了解，通过X线片可以进一步证实肩关节脱位复位成功。复位成功以后需要三角巾或前臂吊带将患肢固定于贴胸位大概4周，这个时间可以定期门诊复查。
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  刘雷 主治医师南宁市第二人民医院

  2019-09-14 7945次

• 肩关节不能外展是损伤了什么神经
  病情分析：腋神经。肩关节不能外展，一般损伤的腋神经。另外如果臂丛神经受到损伤，则也有可能出现此症状。出现腋神经损伤的患者，不要恐慌，可以先用一条围巾，将患肢悬挂于胸前，这样可以避免受到挤压。意见建议：建议具体损伤程度和损伤部位，要及时去医院做相关检查确诊。一般需要做核磁共振检查。饮食上要清淡饮食，可以吃一些瓜果蔬菜、鸡蛋、牛奶等食物。
  殷立东 主治医师中国人民解放军第二〇三医院

  2023-03-17 401次

• 肩关节不能外展是什么神经损伤
  病情分析：肩关节不能外展，提示腋神经损害。腋神是臂丛后束的分支，含第5～6颈神经前支的纤维，自臂丛后束发起后，与旋肱后动脉伴行向后外穿过四边孔，绕肱骨外科颈行于三角肌深面，因此腋神经损害可以出现上述症状。除此之外，肌病、中枢神经系统病变也有可能出现这种表现。意见建议：肩关节不能外展的患者，不应过度惊慌，应冷静面对病情。不听信谣言，乱用民间偏方。发病期间避免进行肩关节的力量训练，以免出现韧带拉伤，请及时就医，在医师的指导下进行治疗。
  许多 主治医师福建省福州神经精神病防治院

  2020-08-01 1302次

• 肩关节脱位损伤什么神经
  肩关节脱位在人体四大关节中脱位占第2位，由于患者进行剧烈的运动，或者高能量损伤，而造成的肩关节脱位。肩关节脱位主要表现在肩关节前脱位，损伤的神经主要是腋神经，因为腋神经是在三角肌下方5个公分，由于肩关节前脱位，造成腋神经损伤，出现腋神经损伤，表现为三角肌的萎缩。一旦出现了肩关节脱位，应该及时进行相关
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-01-20 229次

• 什么是肩关节损伤
  肩关节损伤是肩关节周围所有的各种结构的损伤，临床当中常见的肩关节损伤分为肩关节的肱二头肌腱的损伤、肱二头肌肌腱的炎症、肩关节周围的肩袖损伤，以及肩关节盂唇损伤。除此以外，肩关节损伤又可以分为肩关节的肱骨头的骨折、肩胛盂的骨折这种损伤，以及肩关节的肩峰下撞击综合征，也就是肩峰下的滑囊炎，这些都是肩关节
  王华 副主任医师宜昌市第一人民医院

  2019-10-14 2981次