经常蛀牙吃什么食物

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医生主讲实录

经常出现蛀牙,尽量不要吃太甜的食物,比如说奶酪,比如面包,比如奶糖,这些甜的食物尽量要少吃。如果吃了甜的食物也应该要漱口,而且也可以刷牙,减少口腔里面甜的成分在我们口腔里面滞留的时间。

平时可以多吃一些粗纤维的食物,比如说可以多吃牛肉,可以多吃芹菜等等,而且也可以啃玉米,啃苹果等等,加强颌骨的锻炼。如果有蛀牙,还是应该定期到口腔科做洗牙,而且要检查是不是有明显蛀牙,有就及早做蛀牙的补牙,防止出现牙髓病变和根尖病变。

以上内容仅供参考

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