防晒引起骨质疏松怎么办

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医生主讲实录

如果患者由于过度的防晒而引起了骨质疏松,那么可以采取如下的处理措施:第一,患者可以补充一些外源性的维生素d,比如患者可以吃一些骨化三醇之类的药物,通过胃肠道的手段和方式来补充这样的营养物质。因为在人体皮肤接受太阳照射的过程中,皮肤内部可以合成一些维生素d,防止骨质疏松。如果患者长期防晒,那么就有可能阻断了路径,所以此时要进行外源性的补充。

第二,患者要进行一系列室内的相关体育锻炼,比如建议患者可以去健身房做一些持续跑步,或者是其他的力量锻炼。通过一些良性的外力刺激,就可以有效的预防并治疗骨质疏松。不过需要提醒患者的是,患者在锻炼的过程中尽量不要做一些负重类的锻炼,比如蹲杠铃,以免引起一些骨质疏松相关的病理性骨折。

第三,此类患者一定要保证充足的营养供应,比如患者在平时一定要多喝一些牛奶,吃一些牛羊肉,并且保证充足的蔬菜水果的供应,只有这样才能够给骨提供充足的营养,防止骨质疏松。

以上内容仅供参考

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