为你推荐

• 经常失眠怎么办

  人的一生当中难免的就是遇到一些事件，可能会造成一过性的失眠，这样不用过于恐慌。而反复发作的失眠，或者遇到事情之后出现这种失眠，事情解决之后失眠依然存在，这种失眠是需要治疗的。那建议经常失眠的患者来到医院就诊，我们首先要评估病人失眠是什么原因引起来的，我们有一个严重程度的评估量表。另外还要评估失眠背后的一些情绪问题，比如焦虑、抑郁这是常见的会造成失眠的，我们也需要进行评估。拿到评估报告，我们会给失眠的患者进行分类，他是轻型的，还是严重的，还是重度的，那我们处理方法是不一样的。对于轻型的病人来说，我们只需采取中医药的一些技术就可以了。比如辨证论治的汤药，或者是配方颗粒、针刺治疗、艾灸治疗、推拿治疗等等这些中医药的特色技术。如果是中度或者是重度以上的，我们会采取中西医结合的方法。当然西药不单纯是安眠药，可能如果合并焦虑、抑郁的话，我们会给予抗焦虑、抑郁的西药来治疗病人的顽固性失眠。

  

  01:41
  王嘉麟 副主任医师北京中医药大学东方医院

  2018-10-10 21976次

• 失眠怎么办如何快速睡

  失眠的患者想要快速入睡，需要调整个人生活习惯，缓解引发失眠的情绪，服用治疗失眠的药物，对症施治。引起失眠的原因有：心理因素：经历急性应激或生活实践后，出现一过性兴奋、焦虑、精神紧张等；生理因素：年龄增大、疲劳、过饥、过饱和性兴奋等。失眠在中医上总属阳盛阴衰，阴阳失交，一为阴虚不能纳阳，一为阳盛不得入阴。西医以口服安定，佐匹克隆等产品为主，易产生耐药性、依赖性。中医认为失眠由肝火扰心、痰热扰心、心肾不交、心脾两虚等多种原因引起，应以补虚泻实，调整脏腑阴阳为原则，常见的中成药有脑灵素片，健脑补肾丸，国风健脑丸等产品。健脑丸由当归、天竺黄、肉苁蓉、龙齿、山药、琥珀、等19味药组成，具有补肾健脑，养血安神的功效。用于心肾亏虚所致的记忆减退、头晕目眩、心悸失眠、腰膝痠软；老年轻度认知障碍见上述证候者，方中的人参、山药补气益脾；当归、丹参补血化瘀；酸枣仁、五味子、枸杞、益智仁能滋补肝肾；麻、菊花、胆南星、天竺黄、清热化痰平肝气；龙齿、琥珀、有镇惊安神的功效，配方严谨、组方科学。产品饭后服用，一次5丸，一日2-3次，孕妇慎用。患者如对用药有疑问，请咨询医师或者药师，在医师或者药师指导下用药。

  

  02:23
  陈帅 药师妙手互联网医院

  2020-08-07 1568次

• 经常睡不好怎么办
  睡不好也是失眠的一种，经常睡不好的人，应该尽量的寻找引起睡不好的原因。比如生活压力过大，工作环境影响，心理疾病，精神疾病或者是服用某些药物的影响。积极的去除上述不良因素的影响，通过上述治疗之后，如果患者还是睡不好，可以给予适当的心理治疗。白天尽量的参加一些体育活动，睡前避免饮用甜品，咖啡或者是浓茶，避免兴奋性的娱乐。上述治疗方法效果不明显者，可以选择合适的药物来改善睡眠。
  语音时长 01:13”
  刘艳华 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-11-27 2245次

• 失眠睡不好健忘怎么办
  失眠可以导致患者出现很多的症状，比如说头痛，头昏沉，日间身体的困乏无力，健忘。有的患者也会出现心慌、发热等自主神经紊乱的症状。有的患者也会伴随焦虑、抑郁等表现。所以发病之后，患者应该及时就医，需要就诊于睡眠障碍门诊或者是神经内科门诊，在专科大夫的指导下，调整药物口服来改善睡眠的情况。中医治疗睡眠也是非常行之有效的，建议患者也可以到中医门诊就诊，在大夫的指导下调整中药口服或者是中成药口服等来改善睡眠。患者平素也应该放松心理、调节好情绪，适当的参加一定的体育锻炼，也可以通过食疗的方法来改善睡眠。
  语音时长 01:14”
  丛伶男 主治医师蓬莱市中医医院

  2019-11-13 1585次

• 经常失眠睡不好怎么办
  病情分析：当人们有一定压力，心情不舒畅的时候，就会出现失眠，而失眠的治疗总体来说主要有两种方法。一是培养和坚持良好的睡眠习惯。二是根据失眠病因，采用行为疗法和药物疗法。适当锻炼有助于提高夜晚间的睡眠质量，养成良好的生活习惯，作息要有规律，远离咖啡和尼古丁，睡前不要吃得过饱。意见建议：养成良好的生活习惯，饮食要清淡，不要熬夜，保持心情愉悦。
  王海丰 副主任医师朝阳市第二医院

  2019-10-06 1002次

• 经常睡不好怎么办
  病情分析：经常睡不好，首先需寻找睡不好的原因，如为个人不良生活习惯造成的，如嗜酒、咖啡、浓茶、经常熬夜、不规律作息造成的，需改良生活方式。如为精神心理障碍性疾病造成的，建议精神心理科或神经内科就诊，可予以心理疏导及药物治疗，植物神经紊乱者可予以谷维素、维生素B1治疗，焦虑者可予以苯二氮䓬类药物如劳拉西泮等抗焦虑治疗，抑郁者可予以舍曲林、文拉法辛等药物抗抑郁治疗。意见建议：注意养成良好作息习惯，避免熬夜打游戏、玩手机或电脑等，按时作息，睡前不要喝咖啡、浓茶以及饮酒等，创造良好的睡眠环境，保证屋内安静，睡前关灯、电视、手机及电脑等，或把灯光调暗，有利于入眠。
  牛玥 副主任医师吉林市人民医院

  2020-07-16 601次

• 睡眠不好经常失眠怎么办？
  睡眠对于人体非常重要，可以有效的保障人体的休息，如果长期的失眠是会对患者造成非常大的心理负担和身体负担，建议失眠的患者是如下的处理：第一点，要消除对失眠的恐惧，如果越担心失眠，晚上睡眠会越差，因此心理调节非常重要，要注意放松的心情。第二，改变不良的生活习惯，如果平时抽烟喝酒比较多，要戒烟、戒酒，同时
  刘强 副主任医师上海市精神卫生中心

  2022-05-25 91次

• 经常失眠怎么办
  经常失眠通常是由于精神紧张、神经衰弱、焦虑症等原因导致，患者出现不适的症状后应及时就医，可以在医生指导下通过服用药物的方式进行治疗。1、精神紧张：如果患者工作压力较大，使情绪一直处于紧张、抑郁等状态下，会导致脑部神经紊乱，出现入睡困难、说梦
  邵自强 主任医师中日友好医院

  2023-04-26 0次