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• 怎样把高血脂降下来

  高血脂是现在非常常见的疾病，主要指的是血中的甘油三酯，和胆固醇含量的升高。原因一方面和遗传因素有关系，先天性的、基因性的，这个我们无法改变。另一方面就是，不健康的生活方式导致的。所以说降血脂一方面要改变生活方式，一方面要药物治疗，这二者结合起来，才能使得血脂能够很好的下降。对于相对比较年轻的人，或者说没有心脑血管病的人，或者说生活方式非常不健康的人群，首先要改变生活方式。要清淡饮食，不要吃得太油腻、不要吃过多的肉，要多吃蔬菜、多吃水果、多吃一些粗粮等等，这样从饮食上可能就能使，血脂有个大幅度的下降。另外要增加运动。运动量增加以后，尤其像甘油三酯会明显地下降，因为减肥对甘油三酯是有帮助的。如果在运动或者控制饮食的基础上，血脂还是不能降下来，或者还是不能达标的时候，我们要考虑药物来治疗。药物治疗主要包括贝特类的调脂药，和他汀类的调脂药。所以降血脂主要是生活方式的改变，和药物治疗要结合起来。

  

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  赵虹 主任医师首都医科大学宣武医院

  2019-12-20 21878次

• 怎样才算心律失常

  其实很大类的一些情况都可以包含在，心律失常的范畴里面。因为心律失常这个概念就很大，只要是引起我们心脏节律改变的，超过一定的限度，我们都认为是心律失常。不管是他的心跳的频率发生了改变，或者说他节律发生了改变，我们都认为是心律失常。所以说的话，心律失常这个概念非常广阔，对人体的一个风险也不一而足。有些绝大多数的心律失常，对人体并没有任何的风险，但有些心律失常一旦出现就叫恶性心律失常，会导致我们生命的风险。

  

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  杨学东 副主任医师中国人民解放军总医院

  2020-03-27 2013次

• 如何杀死蛀牙虫
  口腔里面如果有蛀牙，但是蛀牙并不是由于口腔里面牙齿上面有虫子导致的，虽然蛀牙又叫做虫牙又叫做龋齿，但是并不是由于口腔里面有虫子导致的，蛀牙是由于细菌感染导致的，细菌利用糖作用于牙齿上面在一定时间之后就会形成蛀牙，所以病因里面并没有提到有蛀牙的虫，实际上是没有蛀牙虫这种原因的。牙齿有蛀牙一定要通过机械方法去除，所以需要用高速涡轮机磨掉龋坏组织然后做补牙，所以不存在杀死蛀牙虫的说法。
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  邬利波 主治医师南昌市第三医院

  2019-10-07 8107次

• 霉菌要怎样才不会复发
  霉菌是由于真菌感染引起，会引起霉菌性阴道炎，霉菌为机会致病菌，正常可以在阴道内寄生，但是不发病。只有在全身及阴道局部细胞免疫力下降时可能会发病，引起阴道炎或者外阴炎的情况。所以，想要预防霉菌的复发，首先就需要增强自己身体的抵抗力，需要吃好、喝好、睡觉好、运动好、心情好，身体好了身体的抵抗力强了，就可能没有霉菌阴道炎的发生。还有如果是有诱因引起的霉菌性阴道炎，需要治疗诱因，如有糖尿病的患者需要及时的治疗糖尿病，长期应用广谱抗生素的人需要停用广谱抗生素。还有如果是得了霉菌性阴道炎，需要及时彻底的治疗，如果性伴侣有异常的情况，也需要同时治疗，避免再次性生活时引起重复感染的情况。
  语音时长 01:28”
  陈维梅 主治医师莒县中医医院

  2018-06-11 37470次

• 要怎样才把蛀牙虫杀死
  病情分析：蛀牙的发生不是因为有蛀牙虫，所以是不能靠杀死蛀牙虫来治疗蛀牙的。蛀牙的发生是由于附着在牙齿表面的细菌发酵糖类产生酸，从而导致牙齿腐蚀破坏，从而出现蛀牙。意见建议：从蛀牙的发生原因可以知道，蛀牙是可以预防的，也就是通过刷牙和漱口，把附着在牙齿表面的细菌和食物清除干净，从而避免酸的产生，牙齿就可免于溶解破坏，这样就可以预防蛀牙的发生。
  王青山 主任医师滨州医学院附属医院

  2020-07-06 1702次

• 如何杀死蛀牙虫
  病情分析：蛀牙并不是有蛀牙虫，这种民间的说法其实是不科学的。蛀牙产生的原因，是因为口腔清洁不到位，大量牙菌斑残留在牙面上，产生酸增加，加大了对牙齿的腐蚀。口腔处于酸度比较强的环境中，过多过频的摄入高糖食物，细菌大量滋生，一旦超过了唾液的缓冲能力，便开始腐蚀牙齿，牙齿出现坑以后食物塞进牙洞中，细菌在里面发酵，又产生更多的酸，形成恶性循环，这便是民间所谓的蛀牙虫的真实面目。意见建议：要想防止蛀牙虫损伤牙齿，保持口腔的卫生，不要过多的摄入含糖食物。平时应多注意平衡饮食，多吃蔬菜水果，果蔬能刺激唾液的分泌，有利于冲击口腔和牙缝中的有害酸和食物残渣。小孩的食物不要吃的太过精细，常让孩子吃一些需要啃的硬性食物，有利于牙齿发育。
  邹波 主治医师聊城市人民医院

  2020-07-06 1204次

• 失眠要怎样才不失眠
  失眠的患者在临床上是非常多见的，对于失眠，要怎样才不失眠，大致有以下缓解的方法：第一，保持良好的生活习惯，包括饮食习惯良好和其他一些良好的习惯，在睡前应该避免吃一些辛辣刺激性的食物，或者是浓咖啡，浓茶，烈酒，可乐碳酸饮料等等，另外，睡前不要过度的玩手机或者电脑游戏，应该保持一个安静的环境，并且室内的
  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-11-30 144次

• 失眠要怎样才不失眠
  失眠患者需从生活习惯、睡眠环境、心理调适及合理用药等多方面综合施策，方能根治。1、调整生活习惯良好的生活习惯是改善失眠的基础。保持规律的作息时间，尽量在同一时间上床睡觉和起床，有助于调整生物钟，形成稳定的睡眠模式。2、优化睡眠环境一个安静、
  马小丽 主任医师首都医科大学附属北京同仁医院

  2025-01-11 0次