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医生主讲实录

感冒咳嗽的时候最好不要吃粽子。因为粽子大多是糯米做的,糯米具有一定的补气血的作用,感冒咳嗽的时候多是由于感染所引起,这个时候吃一些补气血的食物,有可能会导致机体容易上火,导致感冒咳嗽的症状加重。

同时,感冒咳嗽的时候,机体的消化功能减弱,粽子本身不容易消化,所以有可能会造成消化不良,胃里不舒服。所以感冒咳嗽的时候最好不要吃粽子,可以吃一些清淡的,易消化的饮食,可以多喝一些粥和汤类,比如说玉米粥,小米粥或者是鲫鱼汤,排骨汤,既可以补充人体所需要的能量,又比较容易消化,还可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果。

以上内容仅供参考

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