睡觉脖子不舒服

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医生主讲实录

如果病人在睡觉时脖子不舒服的情况,这种情况:

第一,是见于颈后部的肌肉、筋膜、韧带的劳损情况,主要是与平时睡枕过高,睡姿不正确,或者是长时间低头活动,导致颈部的肌肉、筋膜、韧带出现劳损、痉挛的情况。从而就会在睡觉时出现有明显的颈部酸胀、疼痛的情况。

第二,就是见于颈椎曲度变直,或者是颈椎反曲的患者。这种情况也会导致睡觉时出现颈椎曲度不正,从而引起脖子不舒服的情况,而这种情况也是与长时间的低头活动或者是睡枕过高所引起的。

所以说,在病人出现睡觉脖子不舒服的情况时,平时一定要避免长时间的低头活动,避免睡枕过高,再就是睡觉时一定要多注意睡姿。

以上内容仅供参考

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