冠心病要吃什么食物

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医生主讲实录

冠心病饮食方面也是非常重要的。

首先应该注意低盐饮食,少吃腌制品,例如腌的咸菜,榨菜,腌的的鸡蛋,鸭蛋等。

第二建议低脂饮食,少吃油腻食物,例如肥肉,排骨,鱼籽,烧烤,腊肉,熏肉以及火腿肠等。

第三,可以多吃一些维生素a,维生素c含量比较丰富的蔬菜,水果,例如西红柿,黄瓜,茄子,菠菜,大白菜,卷心菜,苹果,梨,橘子,橙子,香蕉,西瓜,葡萄等。

第四,应该戒烟戒酒,吸烟和饮酒都可以加速动脉硬化,导致冠心病,心绞痛,心肌梗死的发生。

第五,应该做到尽量的不要喝浓茶,咖啡等刺激性的饮料,浓茶含有大量的茶碱,咖啡里面含有咖啡因都可以引起心律增快,导致心肌缺血,缺氧症状的加重。尽量的保证体重指数在24千克每平方米以内,尽量的不要超重。

以上内容仅供参考

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