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医生主讲实录

女性来月经期间是可以吃芹菜的,吃芹菜并不会影响月经,芹菜富含有蛋白质,脂肪,碳水化合物,粗纤维,钙,磷,铁等营养成分。吃芹菜,能够利尿消肿,养血补虚,镇静安神,也能够促进胃肠道的蠕动,有助于缓解便秘。

女性适当的吃芹菜,对身体也是有益处的,在来月经的时候,饮食方面不要吃过于辛辣,刺激性寒凉的食物,这些食物会影响月经,导致痛经,不要喝酒,或者喝含有酒精的饮料,适当的运动,不要剧烈的运动。

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