高血压可以吃人参么

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医生主讲实录

高血压患者是可以吃点人参的,高血压患者平常要注意增加营养,人参就比较的适合,因为人参能够补充元气,能够起到很好的保健作用,对于高血压患者经常出现的一些头晕,失眠,头痛,都有一定的辅助治疗效果。

高血压患者除了吃人参,在平常饮食上一定要注意营养均衡,尽量的多吃含有维生素,纤维素,优质蛋白比较多的食物,少吃含有脂肪,胆固醇较高的食物,平常还应该注意避免暴饮暴食,一定要养成良好的饮食习惯。高血压患者在生活上还要注意,避免熬夜,避免劳累,避免精神紧张,通过各个方面的调理,把血压控制在正常的范围。

以上内容仅供参考

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