血瘀体质是指体内血液运行迟缓不畅从而导致脸色晦暗,皮肤干燥,易生黄褐斑,容易脱发等表现。
对于血瘀体质中医治疗一般以活血化瘀止痛为主,以达到气血顺畅的目的,患者可在医生的指导下使用云香精纯中药制剂,可活血化瘀,行气止痛。
除了药物调理,血瘀体质患者容易产生抑郁,烦躁,苦闷等情绪,因此需要培养积极乐观的心态,以平常心面对生活。起居作息要规律,不要熬夜,因为熬夜容易伤血耗气。
此外平时要注意多运动,可增加气血流通,充分的推动血液在全身运行。饮食方面建议血瘀体质多吃一些行气活血,健脾益气的食物,如洋葱,蘑菇,香菇,黑大豆等。