脂肪肝可以吃酸奶

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医生主讲实录

脂肪肝患者可以喝酸奶,还可以喝纯牛奶、羊奶,以及低脂奶粉,可以补充维生素和蛋白质。对于脂肪肝控制饮食是最关键的,在饮食方面给予高蛋白、高维生素,低脂饮食,避免吃过于油腻的食物,避免吃高糖、高脂、高热量食物。

三餐饮食要规律,要定量,要控制碳水化合物的摄入,尽量多吃一些新鲜的蔬菜和水果,补充维生素,还可以多吃些瘦肉、鱼、鸡蛋、豆制品,补充优质蛋白。另外要加强体育锻炼,可以进行快走、慢跑、控制体重,可以缓解脂肪肝。

以上内容仅供参考

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