泡面吃多了的危害

00:00
01:30

医生主讲实录

泡面吃多了缺乏营养,因为方便面中虽然含有脂肪、蛋白质、纤维素以及碳水化合物,但是它们的含量都是非常少的,长期下来会有损害大脑活动的症状。而且经常吃泡面还容易导致上火,因为很多方便面是油炸的,吃得太多容易导致上火。

另外吃太多的方便面也可能会得癌症,尤其是肠癌。而且吃得过精会患慢性的便秘,这面在大肠中滞留时间过长,也会诱发肠癌,导致胃肠功能失调。因为方便面是属于油炸过的干脆食品,容易导致胃肠功能失调,出现胃肠胀气,胃痛等症状。

经常吃还会使人味觉迟钝,影响正常饮食,营养不全面。泡面吃多了可能会引起营养不良,所以应该要多吃蔬菜和水果来补充。另外泡面吃太多也容易导致肥胖,使人早衰或者是有害身体健康。

以上内容仅供参考

为你推荐

健康自测

健康自测大全 健康早知道

专业医学量表 专业医学团队

扫码关注完成健康自测